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开心果之所以叫开心果，是因为果实成熟时外壳会像笑脸一样裂开，而开心果的花语是让人开心，故名开心果。开心果不仅外形赏心悦目，而且含有多种维生素和矿物质，营养价值丰富。

开心果名字的由来1。阿月浑子的功效

开心果含有多种维生素和矿物质。常吃开心果对预防心血管疾病、降低血糖、保护视力、提高免疫力有一定的作用。

2.采食量

一天最好吃50g开心果，吃多了容易上火。

3.食用禁忌

便秘、肥胖等消化道疾病患者不宜使用，开心果也不宜与黄瓜同食，会导致腹泻。