现在越来越多的女性喜欢通过健身来保持体重，塑造身材。但如果在运动过程中不做相应的准备，效果会适得其反。比如很多女性运动时乳房下垂，就是内衣选择不当造成的。所以，选择合适的内衣非常重要。
运动文胸是什么意思？女性束腹只是借用了这个词。Bra指的是带有法式蕾丝的纯棉文胸，通常里面有钢圈，对托胸和美容非常有效。
起源：BRA[1]叫brassi，来源于法语brassire，意为手臂保护者。后来演变成欧洲军队的胸甲。1914年的一天，为了成为巴黎盛大舞会的皇后，一个美国人玛丽菲突发奇想，把两条手帕和丝带绑成一个简单的可以支撑胸部的胸罩。
运动文胸哪个牌子好？CK和耐克都有运动胸罩。CK的运动内衣带调整胸型和收胸的效果，耐克的也不错。
运动内衣是女性在做各种运动时，保护乳房，不妨碍运动的一种专用内衣。具有防震吸汗的功能。任何强度的运动都能让女人的胸部颤动。运动文胸不仅可以固定她的胸部免受震动，还可以防止胸部干扰她的运动。可以说是女性夏季健身的最佳选择。
为什么运动需要穿运动文胸？
乳房位于胸大肌，主要由脂肪、乳腺和结缔组织组成。因为它向外突出，受到地球引力的极大吸引，只有乳房内名为“悬韧带”的组织提供的巨大支撑力，才能保证它结实、圆润。但是，运动时胸部的任何运动都会使胸部呈“”轨迹摆动，使这个悬韧带前后拉伸，长此以往容易造成乳房下垂。胸部一旦因为悬韧带的劳损而下垂或松弛，就很难完全恢复到之前的胸部曲线。穿上运动文胸后，压力可以从敏感的肩部和胸部转移到背部和腋下，从而增强长期运动的舒适度。
运动文胸的款式
从背部设计来看，大致可以分为两种：双肩带式运动文胸和工字型运动文胸。
1.双肩带运动文胸这种运动文胸和普通内衣差不多。虽然比日常穿的文胸肩带和胸围要宽，而且去掉了钢圈，但是这种款式的运动文胸肩带很容易滑落，以至于你不得不时不时的拨弄肩带。如果你的肩膀没有信心挂在这个免费的肩带上，就不要轻易尝试。一些比较常规的双肩文胸肩带有弹性塑料扣，容易蹭到皮肤，但跑步不到10公里就可以穿。
2.工字形运动文胸，稳定性好，能对胸部提供适度的束缚。加宽的肩带可以承受跑步的冲击。一体式十字或Y型设计，可以防止肩带滑落，对于肩部丰满或较窄的女性同胞来说是福音。
个人推荐后一种内衣款式。这样的肩带不容易移动。
建议边肖3360根据自己的体型选择适合自己的文胸，在运动中有效保护乳房健康。
