几乎所有的母亲都坚持母乳喂养，因为牛奶是孩子最好的营养。那么，牛奶是怎么产生的呢？它有什么营养成分？奶水少的妈妈如何获得更多奶水？
牛奶到底是怎么产生的？乳房的生理结构？乳房主要是腺组织。就像葡萄粒一样，是乳腺组织，很多乳腺叶会汇聚成乳腺导管。乳腺导管直接通向乳头的地方是输卵管窦，乳腺窦在乳晕下面，不是乳头。为防止乳头皲裂，妈妈在给宝宝喂奶时一定要注意将宝宝的上唇和下唇包裹在乳晕周围。它不能只含乳头，所以没有产奶。
宝宝出生后，要尽快让宝宝趴在妈妈的胸前，用嘴吸到妈妈的乳房。妈妈的大脑会产生催乳素和催产素，使乳腺分泌乳汁。催产素能使乳汁喷出，还能使子宫收缩，减少产后出血，促进产后妈妈恢复。
乳房中最重要的结构是乳腺小叶，它包括乳腺小叶和输乳管。乳汁产生并储存在乳腺小叶中，通过输乳管输送到开口处，输乳管就是妈妈们的乳头。乳头上有很多开口用来喂奶。当你在喂奶的时候挤压乳头，你会发现奶是从很多小开口喷出来的。这是原则。
另外，在产后的前一两个月，哺乳期的妈妈可能会出现急性乳腺炎，乳房疼痛但无法分泌乳汁，即乳房内的输乳管堵塞，可采用热敷、按摩等方法促进输乳管的通畅。当输奶管完全熟悉自己的工作指责后，乳腺炎的发病率就会小很多，大概需要两三个月。
乳汁的产生1、激素的作用。当婴儿吮吸乳头时，刺激被传递到脑垂体，产生称为催乳素和催产素的激素。催乳素传递将血液变成母乳的指令，催产素则起到促进积聚在乳管内的母乳排出的作用。
当婴儿吮吸乳头时，母乳被排出。刚开始母乳喂养，可能会不太顺利，因为宝宝和妈妈都是新手。但随着反复哺乳，妈妈和宝宝会逐渐熟练，相互配合。
2.母乳分泌的机制。腺泡由大量腺细胞组成。在母乳腺细胞中产生，然后分泌到腺泡中。母乳通过输乳管排出体外。腺泡周围的肌上皮细胞像泵一样收缩以排出母乳。
母乳的营养成分有哪些？母乳中有400多种营养元素是奶粉无法模仿的。奶粉的主要成分是牛奶，但牛奶在生产过程中需要经过很多工序的加工。要加水稀释牛奶，要加糖弥补损失的热量，要加防腐剂，要补充各种缺失的营养素，要调整牛奶中钙、糖、镁、铁、锌等不合理的比例。遗憾的是，母乳中含有400多种营养元素，其中大部分是有利于宝宝大脑发育的生长激素3354，这是任何奶粉厂家都无法复制的(即使有些奶粉是人工精制合成的DHA和AA，但与母乳相比还是相差甚远)。
1.奶粉中的牛奶含有数倍于母乳的脂肪、蛋白质、盐和矿物质。这些多余的物质会增加宝宝的肾脏负荷和消化道负荷，甚至为宝宝未来的健康埋下高血压、青少年糖尿病和青少年肥胖的隐患。母乳中含有促进大脑发育的牛磺酸、促进铁吸收的乳铁蛋白、预防疾病的溶菌酶、促进组织发育的核苷酸、增强视力的DHA等等。这些珍贵的营养元素是奶粉无法模仿的。
2.母乳中含有天然乳糖，分解缓慢，容易消化，比奶粉的乳糖含量高一倍半。为了弥补这一点，必须在奶粉中添加蔗糖或其他替代品，使宝宝的血糖升降过快，必须分泌大量的胰岛素和抗压激素，对宝宝的健康产生不利影响。大自然
3.母乳非常容易吸收和消化，而奶粉会导致宝宝便秘。含有母乳的生化酶，有助于宝宝的消化。乳清是母乳的主要蛋白质，对肠道友好，柔软易消化，大部分营养成分被完全吸收，所以母乳喂养的宝宝大便很通畅。奶粉的主要蛋白质是酪蛋白，会形成橡胶状的凝乳，非常难消化，很少被完全吸收，大多成为废物。所以宝宝大便又硬又臭，经常便秘。
4.母乳含有天然胆固醇，而奶粉根本没有胆固醇。虽然我们成年人“害怕”胆固醇，但它实际上对婴儿头两年的生长发育至关重要，特别是大脑和神经系统的发育，以及维生素d的产生。缺乏胆固醇和DHA会导致成年人的心脏和中枢神经系统疾病。多年的调查研究表明，母乳喂养的婴儿平均智商高于人工喂养的婴儿，母乳喂养时间越长，其相对智力优势越高。
如何多产奶，转变观念？每个奶粉的宣传册的前几页都会写一些内容。我想知道你是否见过他们。这些话真的很重要。这是母乳，宝贝
食物的第一选择，除非有特殊原因，比如妈妈有传染性疾病之类的，否则一定要坚持母乳喂养啊。况且，奶粉怎么生产出来的，是否里面的已经过期了，添加了什么？我们都不能亲眼看到。总之现在的奶粉让人让人各种不放心啊。想想都可怕。
母乳，让孩子增加抵抗力。初乳就是母乳中的精华了，就是最开始出来的那些淡黄色的液体。喂母乳的话，不用大冬天的，起来倒热水，充奶粉，不用到处找熟人给你买进口奶粉，不会看到一个奶粉牌子曝光就紧张兮兮。孩子随时饿随时喂，恒温，方便快捷，还能一个月至少节省很大一笔奶粉钱。孩子在吃奶的时候，大人也能感觉到放松，双方之间更有亲密感。孩子会感受到更多的来自妈妈的爱和温暖。
剖腹产的妈妈怎样让奶水变多呢，因为刚做过手术的原因，伤口是非常非常痛啊，哪有心思喂奶啊，而且刚为人母，根本不知道怎样喂，但是一定要在宝宝出生的前几天，尽快让他吸吮啊，母乳错过了就不会再有了，让认识的有喂母乳经验的人帮忙，或者找人帮忙一下，指导一下，找个稍微舒服的姿势坐着或者躺着。痛也要忍着啊，为了孩子的粮食。
一般剖腹产，通气了（放屁了）之后就可以喝汤吃稀饭了。就算你没有胃口不想吃，也要逼迫自己吃。如果乳水还没有出来，自己也可以按摩，也可以找催乳师，现在催乳师工资超高啊。但是关键还是要让宝宝多吮吸，多补充自己的营养，才能当做母乳加工厂，加工出更多的乳水来。看到奶胀得鼓鼓的，宝宝吃的心满意足，你也觉得一切付出都值得。
实在买不起排骨，财鱼汤，那稀饭也要喝的啊，我见过一个妈妈，瘦的一阵风都吹到的，但是她奶水多的吓人啊，几乎都吃不完。后来才知道，她每天都会去超市买鲫鱼，一个人会喝一大碗的鱼汤，奶水自然好多的。所以要经常喝水，喝稀饭，汤，汤汤水水的不间断，不然没有原材料怎么造乳汁呢。另外要保证好心情啊。不要动不动就闹别扭不想给孩子喂奶干嘛的。
不要经常用奶瓶给宝宝喝水喝奶粉，因为奶瓶喝起来不会那么费力，喝长了，孩子就变懒了，不会再使劲吃奶头了。开始奶水没出来的时候，可以拿勺子为，也有拿注射器往宝宝嘴里喂奶粉的。奶水不出来，也要坚持让宝宝吸奶，越早开始越好啊。不要怕宝宝嘴巴太小，搞不定，多试几次。他们也在非常非常的努力练习吃奶啊。为了防止把他的鼻子堵住呼吸不畅，注意把那里的皮肤用手指稍微按压下去。
不要孩子吃起来很费力，拉肚子了，出黄疸了，有点什么原因，就轻易把母乳停掉。弄清楚原因再说，一旦停了，想要恢复母乳，就非常难了啊。每次喂的时候，让宝宝吃饱喝足，实在喂不完的，就挤出来。另外强调的还是喂奶的姿势，让宝宝把整个乳晕含住，不然一拉扯，奶头很容易受伤的，破皮了的话痛苦异常，会影响喂奶的。
说这么多，其实自己的坚持自己的决心最重要，你心里想着，奶水一定要来啊，一定要多，然后就努力，就会有奶水了。不要家里的老人们一开口，说什么奶水不够吃啊，奶粉营养更好啊（很多老人会认为买的东西更好）。你就动摇了。一定要多看看育儿的书籍，学习充足的育儿知识，最好喂母乳到两岁，到了半岁的时候可以添加一些辅食。
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