乘坐汽车、轮船时，受到振动、摇晃的刺激，人体失去的内耳不能很好地适应和调节身体的平衡，导致交感神经兴奋性增强而引起神经功能障碍，从而出现头晕、呕吐等晕车症状。
什么食物可以预防晕车？晕车吃什么食物好？
晕车吃什么食物好？
1.橙皮
骑行前一小时，将奇怪的橘皮向外向内对着，然后对准鼻孔，用两个手指挤压。果皮的重量会散发出芳香的油雾，可以抑制晕车和恶心的症状。
2.精力
把新鲜的姜片装在小塑料袋里，骑行时随时放在鼻孔上，让它们的辣味吸入鼻子里。生姜可以预防晕车，因为它可以吸收胃酸，停止恶心。
3.醋
骑行前5-10分钟，喝一杯加几滴醋的温水，这样就不会在途中晕车了。
4.柠檬和橄榄
晕车初期会出现唾液过多，会滴到胃里，引起恶心。橄榄和柠檬可以鞣酸，使口腔无聊。因此，在第一次出现恶心症状时，吃一些橄榄，也许是柠檬，将有助于缓解恶心。
5.苏打饼干
虽然苏打饼干不能抑制唾液排泄，但当它们到达胃时，它们可以吸收胃中多余的液体，并停止恶心。
6.可口可乐和果汁
这两种饮料可以帮助孩子缓解晕机。橙汁和苹果汁效果更好，碳酸可乐饮料同样有用。两个都试试也无妨，找一个对自己具体实力有用的。
7.腌榨菜
榨菜色香味俱全。很多人喜欢用榨菜佐餐，也有人喜欢在旅途中带上一两袋榨菜。第一，榨菜提神开胃，可以消除旅途中的疲劳；二、榨菜可以减缓乘车时头晕、憋闷等晕车症状。甚至有人把榨菜称为“天然晕车”。《本草大纲》中记载：“榨菜性温，有宣肺化痰之功，能益膈行气。”这也是榨菜能刺激食欲，缓解晕车症状的原因。晕车的重要性在于人耳前庭功能的停滞，而榨菜可以疏通九窍，调和内耳的不平衡，从春天开始就要防晕车。此外，榨菜含有丰富的维生素B1，可以安神。
