现在市面上最常见的枸杞有黑色和红色两种。两者有什么区别？哪个营养价值更丰富？
黑枸杞和红枸杞的区别黑枸杞和红枸杞都属于枸杞属，外观上是有区别的。黑枸杞外表呈黑色，红枸杞叶外表呈红色。黑枸杞含糖多，直接吃味道好。红枸杞含糖量少，直接吃有点甜。糖尿病患者可以放心服用。黑枸杞除花青素含量高于红枸杞外，其他营养成分与红枸杞相似。黑枸杞和红枸杞都有滋补肝肾、益视力等功效。主要用于治疗身体虚弱、腰膝酸软、眩晕耳鸣。
黑枸杞和红枸杞哪个好？黑枸杞和红枸杞都有补肾养阴的功效。黑枸杞的作用略强于红枸杞。枸杞是一种珍贵的中药。配合临床其他药物，可治疗临床常见病、多发病，也可在日常生活中带茶带汤。大部分人都把枸杞当成滋补品。长期食用可以调节机体抵抗力，增加免疫功能。特别适合年老体弱、肾阴不足的人长期食用。
黑枸杞和红枸杞可以一起泡水吗？黑枸杞和红枸杞可以一起泡水喝。两者无禁忌，黑枸杞和红枸杞功效越相似，选一个吃。
红枸杞是一种中药材，一般可以熬汤。
黑枸杞是近几年才被认识的中草药。其主要功能与红枸杞相同。具有滋补肝肾、明目的功效。黑枸杞和红枸杞的最佳搭配是什么？
黑枸杞可以搭配以下：
1.黑枸杞和菊花
枸杞味甘、性温，具有护肝明目、生津止渴的功效。菊花味甘、苦，性微寒，有疏风清热、平肝明目的功效。两者一起泡水，可以清热解毒，养肝明目。
2、黑枸杞甘草
甘草性平，味甘，有益气补中、泻火解毒的功效。甘草最大的好处是可以调和一切药物。甘草也常和菊花、枸杞一起泡水喝，夏天可以清热解毒。将黑枸杞、菊花泡水，可以清火解毒，补肾益肺。
3.黑枸杞蜂蜜
蜂蜜有润肠通便、美容养颜的作用。蜂蜜富含氨基酸、蛋白质、维生素等营养成分。在水中喝蜂蜜有利于体内废物的排出。黑枸杞和蜂蜜可以泡水美容护肤，因为黑枸杞中的花青素具有很强的抗氧化作用，可以缓解皮肤衰老。
4.膜荚黄芪
黄芪性温，味甘，有益气固表、止汗解毒、生肌消肿之功效。黄芪还可以用于糖尿病的辅助治疗，因为黄芪可以利尿消肿，黄芪中含有的黄芪多糖可以影响血糖水平。枸杞多糖和枸杞中的花青素还可以降低血糖，缓解糖尿病。
5、黑枸杞三七
三味甘、微苦、湿。它们是止血祛瘀的药物。它们有止血、活血、消肿、通经的功效。它们可用于治疗跌打损伤、胸痹和绞痛，以及由血瘀引起的闭经。三七和丹参可以帮助降血压，川芎可以活血行气，是不可多得的好药材。黑枸杞有补肾填精、养肝明目的作用。A
