做家务的意义和目的是在劳动中获得成就感，保持积极的生活态度，更加热爱生活。做家务可以培养严谨认真的态度和习惯。对于工作忙，没时间锻炼的人来说，做家务可以满足身体锻炼的基本需求。
做家务的好处做家务可以帮助你学习生活的基本技能，提高你自理和自立的能力，同时培养你积极的生活态度，让你更加热爱生活。
做家务可以让家庭更和谐。孩子做家务可以减轻父母的身体负担。夫妻共同分担家务，体现了相互尊重，可以让夫妻关系更加和谐。
洗衣、拖地、清洁门窗、做饭都需要全身肌肉的协调，重复同一个动作，这样肌肉和相关骨骼才能得到更好的锻炼。
